Workshop meditatie: Kalmte, focus en zelfcompassie in de hectiek

Hoe creëer je herstelmomentjes als je denkt dat je daar geen tijd voor hebt? Wanneer jij goed voor jezelf zorgt, is dat niet alleen goed voor jou en je werkplezier, maar ook voor alle mensen met wie jij leeft en werkt. Daarom is er op woensdag 24 februari van 20.30 – 21.30 uur een workshop meditatie speciaal voor Zin in Zorg-ambassadeurs.

Hoe simpel dit ook klinkt: uit recente onderzoeken onder jonge dokters blijkt dat het nog niet zo eenvoudig is om in het midden van alles dat speelt ook innerlijke balans en zelfzorg een plek te geven. Wist jij bijvoorbeeld dat bijna alle jonge dokters vergeten om op een werkdag naar het toilet te gaan? Het klinkt onbenullig, maar het is een teken aan de wand wanneer er voorbij wordt gegaan aan zulke basale signalen van het lichaam. Met mindfulness oefen je opmerkzaamheid ten opzichte van onder andere dit soort signalen, zodat je beter voor jezelf kan zorgen. Want heel eenvoudig: wat je niet opmerkt, daar heb je geen weet van. En waar je geen weet van hebt, daar kan je geen zorg voor dragen….

Wekt dit je interesse? Meld je aan voor de workshop meditatie

Zin in Zorg biedt jou op woensdagavond 24 februari van 20.30 – 21.30 een uur voor jezelf. Het eerste half uur mag je mee mediteren met de Internationale Compassie Community voor Mensen in de Zorg en van 21.00-21.30 verzorgt Barbara Doeleman-van Veldhoven speciaal voor Zin in Zorg een interactieve workshop die jou -vanuit het gedachtegoed van mindfulness en compassie- handvatten geeft om in het midden van alle hectiek beter zorg te dragen voor jezelf. Barbara is (inter)nationaal expert op het gebied van integratie van mindfulness en compassie in zorg en organisatie.

Meld je aan

28 juli, 2021

Recent nieuws

Vijfde Zin in Zorg team gestart in Franciscus
Het vijfde Zin in Zorg team is vandaag gestart. Het gaat om zeven (jonge) dokters in het Franciscus Gasthuis & Vlietland in Rotterdam. Het team, onder leiding van teamcaptain Yaar Aga pitchte vol verve hun ideeën aan een dragon’s den, die bestond uit Marjolein Tasche (voorzitter RvB), Nico Hartwig…
lees verder...
Zin in Zorg te gast bij BNR Beter
Twee jonge dokters van Zin in Zorg waren 7 juli te gast bij BNR Beter. Harmke Pijpers ging in gesprek met Olaf Geerse, aios longgeneeskunde en Christiana Schoemaker, huisarts in opleiding over hoe zij als jonge arts plezier in hun werk houden. Over de uitdagingen waar jonge dokters voor staan.
lees verder...
Doen is de beste manier van Denken
Op 30 juni was een grote groep jonge en een aantal ervaren artsen aanwezig bij de online inspiratiesessie ‘Doen is de beste manier van denken’, verzorgd door De Vrije Denkers. Een wervelende presentatie vol tips en tricks hoe je je zelf aanzet en hoe je in actie komt als je…
lees verder...