Wat is jouw favoriete pauzemoment?

Stuur een foto of filmpje in van jouw favoriete pauzemoment en maak kans op een tripod.

De komende weken worden voor de meeste artsen en andere zorgprofessionals extra druk … en dat terwijl de werkdruk toch al hoog was. Een pauzemomentje – hoe kort ook – is dan essentieel. Hoe ziet jouw favoriete pauzemoment eruit? Stuur een foto of filmpje van een pauzemoment tijdens je werk (alleen of met je collega’s!) naar info@zininzorg.nl, en moedig daarmee andere dokters aan om ook aan de ‘inwendige mens’ te denken.

De inzenders met de leukste foto’s maken kans op een tripod (driepoot statief), zodat je met je smartphone nóg mooiere foto’s en filmpjes kunt maken!

Tips voor extra mooie foto’s en filmpjes

Met deze basistips kun je mooie foto’s maken om je pauzemoment vast te leggen met foto of video voor Instagram:

    • Maak de foto bij voorkeur bij daglicht en zorg voor de goede scherpte.
    • Druk met je vinger op het beeldscherm van je smartphone (tip bij IPhone!) en maak de foto of video lichter of donkerder met het zonnetje (gebruik niet de flitser).
    • Niet inzoomen met de camera om de scherpte van de foto optimaal te houden.
    • Probeer de foto te maken uit verschillende hoeken om uiteindelijk voor het beste resultaat te kiezen.
    • Film verticaal op je smartphone met een lengte tot 60 seconden voor Instagram videopost.
    • Als je verhaal / vlog langer is dan 1 minuut (verticaal filmen) kunnen we de video als Instagram TV (IGTV) inzetten.

21 december, 2020

Recent nieuws

Pauze
Pauze. Het woord roept zowel ontspanning als stress op. Want pauze voor jezelf klinkt heerlijk maar als we met collega’s lunchen gaat het eigenlijk alleen over werk gerelateerde zaken, patiënten. Kan je het dan wel echt pauze noemen? We zijn een aantal jaren geleden overgestapt…
lees verder...
Gastblog | Nejra Kabašaj | aios Huisartsgeneeskunde
‘Nejra, de patiënt van vorige week is er weer.’ Een zin die tientallen gedachten en gevoelens bij me oproept als ik het hoor. Bovenal voelt het als een soort lakmoesproef voor mijn medisch handelen. Het stelt mijn klinische vizier op maximale scherpte: heb ik het wel goed gedaan de vorige…
lees verder...
Ode aan mijn lichtpuntje
Het liefst ben ik voor de werkdag officieel begint al op de afdeling. Rustig de computer aanzetten, kopje koffie, de eerste mailtjes van de dag beantwoorden en een babbeltje met de andere vroege vogels. Even acclimatiseren. De realiteit is echter anders. De openingstijden van de crèche en BSO maken dat…
lees verder...