Hoe blijf je mentaal fit?

Door Robert van Kleef, huisarts in opleiding, lid projectgroep van Zin in Zorg & vicevoorzitter LOVAH

Een dag in het leven van Robert. “Het is maandagochtend even na zessen als ik word gewekt door mijn zoontje. Hij laat er geen onduidelijkheid over bestaan: het is de hoogste tijd om uit bed te gaan.”

Vandaag begint mijn spreekuur wat later omdat ik gisteravond nog een dienst heb gedaan op de huisartsenpost. Ik heb dus wat meer tijd dan anders. Aan de eettafel blader ik door de ochtendkrant en vul ik de broodtrommels. Na het ontbijt en het aankleedritueel breng ik mijn dochter naar school. Zij op de fiets en ik hardlopend ernaast.

Terwijl we nog een klein ommetje maken, kletsen we wat en genieten we van de prachtige herfstkleuren om ons heen. Eenmaal thuis heb ik nog tijd voor een snelle douche en dan…hup in de auto.

 

Op weg naar de praktijk luister ik een podcast over een herziening van een richtlijn voor huisartsen. Als ik de straat van de praktijk inrij, bedenk ik me wat deze ochtend zo heerlijk maakt. De dag beginnen met wat tijd voor mezelf! Soms moet je zoeken naar mogelijkheden. Maar als je zoekt, dan zijn ze zeker te vinden. Ik loop de praktijk binnen en de werkweek kan beginnen.

 

6 november, 2020

Recent nieuws

#Helpjongedoktersopweg
Gun jonge dokters een mentor of buddy als ze daar behoefte aan hebben: met die boodschap voerde Zin in Zorg-team 1 in november campagne. In het magazine van de LAD vertellen ze waarom een buddy of mentor een jonge arts zo goed op weg kan helpen. Je…
lees verder...
Zin in Zorg beweging groeit!
De Zin in Zorg beweging groeit en bloeit: we hebben inmiddels meer dan 1.000 volgers op LinkedIn! Bedankt voor het actief volgen van de ontwikkelingen en jouw support, want met hoe meer jonge én ervaren dokters we zijn, hoe meer impact we hebben. We gaan nog iedere dag voor meer…
lees verder...
Zin in Zorg event wordt verplaatst
VvAA, De Jonge Specialist, de LOVAH en LAD hebben besloten het Zin in Zorg event van 27 november te verplaatsen gezien de recente COVID-ontwikkelingen. Het evenement wordt waarschijnlijk in het eerste kwartaal van 2022 gepland. De afgelopen maanden werkten vijf teams met elk tien jonge artsen aan challenges om meer…
lees verder...